Effets de l’entraînement par vibrations
Une personne tend normalement 60 à 65% de ses fibres musculaires au moment de la tension musculaire maximale. Puisqu’il s’agit ici d’une tension par réflexe, la totalité des fibres musculaires se tendent ; le muscle est ainsi totalement entraîné.
• Il a été démontré que la stimulation du cerveau par les vibrations libère un plus grand pourcentage d’hormones de training (hormones de restauration, de réparation, de croissance, etc.) comparé aux exercices de musculation traditionnels.
| • Plus forte musculation – notamment la force explosive.
Nette amélioration de l’irrigation sanguine, connue comme uneffet du massage.
• Solidification des os ; les vibrations stimulent la calcification des os.
• Disparition des adhérences légères des tendons, muscles, épiderme, etc., la fréquence de vibration étant captée différemment par les tissus : les tissus souples captent mieux la vibration que les tissus plus rigides.
• Ceci provoque une friction entre les différents tissus, éliminant les adhérences.
• L’influence positive du Magic Vibe sur le drainage lymphatique notamment, l’irrigation sanguine, auxquels vient s’ajouter la libération d’HGH, contribue à combattre la cellulite.
• Une perte significative de graisse lors d’un entraînement 2 à 3 x par semaine avec le Magic Vibe.
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